על רקע ירי הטילים, כללית הקימה בתוך ימים בית חולים ממוגן בראשון לציון שיקלוט 216 מאושפזים שאינם יכולים להגיע למרחב מוגן • מנכ"ל כללית, ד"ר איתן וירטהיים: "הבטחת מיגונם של המאושפזים שלנו היא בראש סדר העדיפויות" • המבצע המורכב כולל עשרות אמבולנסים שיעבירו מטופלים מורכבים וקשישים

יום עבודה שמתחיל לפני הזריחה ולעיתים נגמר רק למחרת, וחדרי ניתוח שממשיכים לפעול במרץ מתחת לפני הקרקע גם כשבחוץ נשמעות אזעקות. ד"ר פליאה גיליס-יוסף, מתמחה בהרדמה באיכילוב ואם לשלושה, פוגשת מדי יום את המחיר האמיתי של המלחמה כשבעלה במילואים. חופש אפילו לא בא בחשבון: "כשנחזור לשגרה, נצטרך לפצות על הפער". ריאיון

טייסי חיל האוויר נוטלים את התרופה מודפיניל לשמירה על ערנות אבל רק כמוצא אחרון, רק מרצון, ורק לאחר ניסוי אישי תחת פיקוח. גורם צבאי הסביר בשיחה עם ynet שמספר הטייסים שמשתמשים בתרופה קטן מאוד. עיקר המאמץ מופנה במערכה לשיפור איכות השינה ולתזונה - ולא לתרופות, כי "התרופה הטובה ביותר לעייפות היא שינה"

החדשות והאזעקות מפעילות את הגוף במצב הישרדותי מתמשך. מומחה למיינדפולנס מסביר כיצד ניתן לווסת את המחשבות, להפחית סטרס וליצור יציבות רגשית בבית גם בזמן חירום

בלילות של אזעקות מתמשכות רבים עוברים לישון בממ"ד, אך מומחים מסבירים כי סגירה מלאה של הדלת עלולה לפגוע באיכות האוויר ולהוביל להצטברות פחמן דו חמצני, שברמות גבוהות גורם לנזק בריאותי. אבל יש פתרון קל שמומלץ ליישם

מחקר חדש מצא כי אנשים שמקיפים את עצמם באנשים שמקשים על חייהם חווים יותר סטרס כרוני ושינויים ביולוגיים הקשורים להזדקנות מוקדמת ולעלייה בסיכון למחלות

תושבי ישראל חיים במצב חירום מתמשך כבר למעלה משנתיים * דריכות חוזרת ונשנית, אזעקות רבות והצורך לעקוב אחר עידכונים בזמן אמת, שוחקים בהדרגה את משאבי החוסן האישיים שלנו

המלחמה והמתח המתמשך מעלים את רמות הסטרס בציבור - ולכך יש גם השלכות רפואיות. נתונים שנאספו בישראל לאחר 7 באוקטובר מצביעים על עלייה חדה בהתקפי לב ובתסמונת "הלב השבור". למרות החשש להגיע לבתי חולים, מומחים מדגישים: טיפול בזמן מציל חיים, ומערכת הבריאות ערוכה לתת מענה גם תחת אש