לאחר אינסוף מיתוסים שנאמרו על פחמימות לאורך השנים, מחקר חדש בוחן האם הן עוזרות להגדלת מסת שריר, ומה המשמעות של ממצאים אלו עבור הרגלי תזונה נכונה של מתאמנים

נועה נולדה עם מחלת עור שגורמת לפצעים כואבים יומיומיים והרופאים אמרו להוריה שייתכן שלא תגיע לגיל שנתיים. שירה הייתה בת 21 ואמא לשניים כשאובחנה עם מחלת שרירים קשה. כשמור בדקה למה כפות הידיים והרגליים של התינוקת שלה נפוחות, היא גילתה שמדובר במחלת שלד שמתאפיינת בהרס עצמות ובפגיעה כלייתית: "הילדה מתניידת רוב הזמן על הברכיים". שלוש משפחות חושפות את סיפורן לקראת יום המחלות הנדירות שיצוין בשבת

האם שתיה של מים חמים טובה יותר משתיה של מים קרים? ואן כן - מה היא יכולה לעשות לגוף?

כרובית וברוקולי - שניהם מככבים במדף הירקות,דלים בקלוריות ונחשבים למזונות על - אבל כשהם ראש בראש, למי יש יתרון? • איזה ירק מכיל יותר ויטמינים, מי מנצח כתחליף פחמימות במטבח, ומה הטעות שרובנו עושים כשאנחנו מבשלים אותם?

עוררות מינית היא לא רק אינסטינקט, אלא תהליך מורכב המשלב מוח, הורמונים, מערכת עצבים וזרימת דם, ודורש איזון בין ריגוש לביטחון פיזיולוגי

המחקר שבדק מעל מאה אלף אנשים מצא כי תוספת של חמש דקות תזוזה נוספות מדי יום יכולות להציל חיים. אז באיזה פעילות מדובר?

האביב שממשמש ובא מביא עימו פריחה משגעת ומזג אויר מצויין, אבל גם כמה תופעות בריאותיות מציקות שניתן להפחית. אלה הבולטות בהן

רבים מאיתנו שעושים דיאטה בוחרים להוריד מרכיבים מהתפריט, אבל הם טועים. אז מה צריך דווקא להוסיף - ואיך נראה יום אכילה ממוצע של ד"ר מאיה רוזמן?