נשארים לשבת עוד שעה, הולכים לישון מאוחר, מדלגים על אימוני כוח, אוכלים מעט מדי חלבון וסיבים ובוחרים במזון מהיר כי אין זמן: רובנו לא פוגעים במטבוליזם בהחלטות גדולות ודרמטיות, אלא דווקא בהחלטות הקטנות, שהופכות להרגל יומיומי ומשפיעות לאט-לאט על הדרך שבה הגוף שלנו שומר על שריר, מווסת רעב ואוגר שומן. שני אנדוקרינולוגים מסבירים מהם חמשת ההרגלים היומיומיים שכדאי להפסיק לזלזל בהם - ואילו צעדים קטנים יכולים לעזור לגוף לעבוד טוב יותר

השינויים המוחיים העומדים בבסיס מחלת האלצהיימר מתחילים להתפתח עשרות שנים לפני שהזיכרון והחשיבה נפגעים, אך עד כה זיהויים המוקדם דרש בדיקות יקרות או פולשניות • מחקר פורץ דרך שפורסם בכתב העת Lancet, חושף כי בדיקות דם פשוטות וזולות המודדות חלבונים ספציפיים, מצליחות לזהות סימנים מוקדמים של המחלה כבר אצל אנשים בריאים בשנות ה-50 וה-60 לחייהם, ומנבאות ירידה קוגניטיבית עתידית

מדענים חושפים כי המשיכה העזה של אנשים מסוימים לחוף הים אינה רק תחביב, אלא צורך מוחי ממשי • באמצעות תיאוריות פסיכולוגיות ומחקרים על "מרחבים כחולים", מתברר כיצד הסביבה הימית משקמת קשב פגוע, מפחיתה עייפות מנטלית ואף הופכת לחלק בלתי נפרד מהזהות האנושית

מאות ימי מילואים הרחיקו לוחמים מהקריירה, מהזוגיות ומהבית, ואז פציעה אחת עלולה לקטוע גם את המקור האחרון לתחושת משמעות ושייכות. שחר שטיינברג, פסיכולוג שיקומי מבילינסון, על הקרב שאחרי הקרב, ועל המשפחה כולה שנדרשת לבנות מחדש את החיים

התפרצות נגיף ההאנטה, שהתגלה בספינת תענוגות הולנדית, הגיעה לסיומה על פי דברי מנכ"ל ארגון הבריאות העולמי • המגפה גבתה שלושה מקרי מוות ויותר מ-650 נדבקים אותרו ונוטרו על ידי רשויות הבריאות ב-33 מדינות • המנכ"ל הוסיף כי העבודה על הנגיף לא הסתיימה, וכי יש עוד דברים שניתן להסיק מהאירוע