עד לאחרונה נהוג היה לחשוב שמי שסובל ממחלות מעיים צריך להימנע ממזונות כמו אגוזים, שקדים ואפילו תירס. אך מחקרים חדשים מצאו כי ההיפך הוא הנכון. מה עוד יסייע לכם לשמור על בריאות המעי? מוסף "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" עם המזונות הנכונים עבורכם

לתרגול יוגה יש יתרונות רבים, פיזיים ונפשיים כאחד. אבל גם אם נראה לכם שצריך הרבה הכנה וניסיון כדי להתחיל לתרגל. לכבוד חודש היוגה שיתקיים בנמל תל אביב, שמעון בן אבי מבכירי המורים לאשטנגה ויניאסה בישראל מציע תרגילים שניתן לעשות גם בלי ניסיון מוקדם

מצד אחד יש מי שאומר שאין קשר בין הרגלי תזונה וסגנון החיים לבין הופעת פצעי בגרות ואקנה * מהצד השני יש מי שאומר את ההיפך בדיוק * אז באמת מה משפיע על אקנה וחומרתה?

אביה של נורית וקנין נפטר מסרטן, וכדי להתגבר על האובדן היא אכלה את עצמה לדעת. כשהגיעה למשקל של 103 ק"ג, כבר לא יכלה ללכת בעצמה. כמעט ברגע האחרון היא החליטה שהיא חוזרת לחיים. אחרי שרזתה 24 ק"ג היא אומרת: "שיניתי את אורח החיים שלי, לא עשיתי דיאטה", וממליצה בחום על כוס מים בכל שעה

אחת הבעיות העקריות איתה מתמודדים חולים הנאלצים לעבור שיקום פיזיותרפי אחרי פציעה היא השעמום. טכנולוגיה ישראלית חדשה פתרה את זה - בכיף גדול. הדרך: משחק טלוויזיה מלא אדרנלין, שניתן לשחק גם בבית - ללא פיזותרפיסט צמוד. סיון רביב הלכה לנסות - וחזרה מחוזקת

פעילויות הקיץ השונות הן כר פורה לפציעות, שריטות וחתכים של הילדים. האם בכל פציעה צריך לפנות לרופא, איזה תכשירים כדאי שיהיו בבית ומהי הדרך הטובה ביותר לטפל בפציעות הללו?

אחרי שלוש השתלות ויותר מ-60 ניתוחים חודשיים אפשר להניח שלפז מושקוביץ גן-זך כבר לא קשה עם בתי חולים וחדרי ניתוח, אבל לא כך הדבר, מבחינתה מדובר בטראומה מתמשכת שכל חלוק לבן וריח של תרופות מעורר. הפעם היא מלווה איש אהוב לניתוח ונלחמת בשדים הפנימיים שמשתוללים בתוכה

גם למבוגרים וגם לילדים, חשוב ביותר להקפיד על הרכבת משקפי שמש * חשוב לשמור על כללים ברורים בישיבה מול מסכי הטלוויזיה והמחשב על-מנת שלא לגרום לעייפות העיניים