בשנים האחרונות עלה לתודעה נושא התרחבות הנרתיק לאחר הלידה. נשים רבות מחליטות לפנות לניתוח קוסמטי, שאמור להצר את הנרתיק ולשפר את יחסי המין. האם הניתוח באמת עובד? ומהן הסכנות שיש בו? כתבה שביעית בסדרה על הבעיות המיניות שמטרידות אותנו

לחיזוק שריר הישבן יש יתרון אסתטי ברור, אבל מסתבר שיש לו גם תפקיד מרכזי במניעת כאבי גב וברכיים ובטיפול בהם. הפיזיולוג שי גרינברג מציג ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" תרגילים לאזור מפרקי הירך, שיגרמו לישבן שלכם להתכווץ

רונית רפאל משלבת קריירה בינלאומית, חיי משפחה, המון כושר וכמובן - טיפוח כל הזמן. מדריך הכושר, הדיאטנית ורופאת העור התאהבו בה, אבל הקואוצ'רית רוצה שהיא תהיה יותר קלה עם עצמה. ביקור בית של "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות"