משתגעים עם הילדים בבית וממש לא רוצים לבלות את היום בחום הגדול שבחוץ? בילוי בג'ימבורי יכול להיות הפתרון המושלם עבורכם. לקראת חופשת הקיץ יצאה יעל גרטי לחפש את הג'ימבורי המושלם באזור המרכז והשרון וחזרה עם עשר כתובות מומלצות

לפני שאתם יוצאים לסיבוב ריצה ראשון בשכונה, כדאי לוודא שהגוף שלכם מוכן לעמוד במעמסה, ולהצטייד במד דופק שיסייע לכם לשמור על הקצב האופטימלי. בדקנו איך עושים את זה נכון

חוקרים מגרמניה מצאו כי אצל אנשים המתגוררים בערים גדולות, של מעל 100 אלף תושבים, יש פעילות יתר של אזורים שונים במוח בתגובה לסטרס. לדעת החוקרים מצב זה מגביר את הסיכון ללקות במחלות נפש