תשכחו מיותר מדי אוכל ופחות מדי פעילות גופנית, ותחשבו על מסלולי הליכה ואופניים, מסעדות גורמה אורגניות וספא מפנק. הצעות לחופשות עתירות אנרגיה ורוגע בארבעה יעדים חמים של הקיץ: ניו יורק, לונדון, ברלין ואילת

באיזו שעה של היום שוחים מהר יותר, למה מתייבשים בקלות דווקא במים ומה סגנון השחייה הכי קשה (והכי פחות פופולרי)? 10 עובדות מרתקות על הפעילות הגופנית של הקיץ

אדם דיסטניק השתחרר מהצבא כשהוא שוקל 145 קילו, והבין שאם הוא רוצה להאריך ימים עליו לעשות דיאטה. עם אימון כושר יומי ורכיבה של עשרות קילומטרים על האופניים הוא הצליח להביא לשינוי עמוק מבפנים, עד שגם חלום על מרתון נראה לפתע אפשרי

מאחורי מחאת העם באוהלים מסתתרת מועקה רגשית ותחושה שהשלטון לא סופר את האזרח הקטן. עכשיו על הממשלה להתנהג כמו בן זוג שלא השקיע מספיק בקשר, אומר הפסיכולוג פרופ' עמירם רביב, ולשדר לנו שהיא באמת מבינה את הציבור הזועם ולא רק מנסה לשרוד

קרינת השמש, עישון וכמובן גם גיל וגנטיקה - כולם גורמים המשפיעים על הסיכוי לחלות בסרטן. אך גם לתזונה יש השפעה גדולה וניתן באמצעות מזונות מסויימים להילחם בסטטיסטיקה. הנטורופתית יוכי עזיז מסבירה מהם המזונות שיעשו את העבודה