הם אמנם לא מומחים ברפואה, אך כדאי לשים לב למה שהם אומרים. האופטומטריסט, השיננית, הפיזיותרפיסט, הרוקח, האחות, ואפילו טכנאי הרנטגן עשויים לעלות על מגוון בעיות רפואיות ולעתים גם להציל את חייכם

אם הגעתם לחדר הכושר וראיתם שרירנים "מנופחים" סביב המשקולות, בטח הנחתם מיד שהם שותים כל היום אבקות חלבון משונות - אבל תופתעו לגלות שדווקא מתאמנים מתחילים זקוקים להן יותר. על ארבעה תוספי תזונה משפרי ביצועים

אתם מצוננים ומשתעלים? זו לא סיבה להפסיק את שגרת האימונים. מחקר חדש מצא כי פעילות גופנית בזמן מחלה לא רק שאינה מזיקה - היא אף מקצרת את זמן ההחלמה בצורה משמעותית. הפעילות המומלצת ביותר: הליכה של 45 דקות

אם אתם רוצים לרדת מהר במשקל, אבל לא יכולים להסתדר בלי פחמימות - כדאי שתנסו את דיאטת הסאות' ביץ'. החיסרון: רוב הירידה ההתחלתית במשקל נובעת מאיבוד נוזלים. כתבה רביעית בסדרה על היתרונות והחסרונות של הדיאטות הפופולריות

הקבינט החברתי כלכלי אישר תוכנית שמטרתה להילחם במגיפת ההשמנה ולקדם אורח חיים בריא. בין ההחלטות: איסור על מכירה של מוצרים עם שומן טראנס ופרסום של מזון משמין בשעות צפיית שיא וצפיית ילדים, ביטול הצורך באישור רופא לחדר הכושר והוצאת המזון המשמין מביה"ס. העלות: 200 מיליון שקלים

נתונים קשים לקראת יום האיידס הבינלאומי: מאז שנת 2000 מספר ההומואים בישראל שנדבקים מדי שנה באיידס עלה פי 4. משרד הבריאות: הסיבה האפשרית - חמישית כלל אינם משתמשים בקונדום ורבע משתמשים בסמי מועדונים בסקס

ביום הנישואין התמוטטה לפתע טלי חודד בת ה-31 ומאז, כבר יותר מחודש, היא מאושפזת במחלקה לטיפול נמרץ כשהיא מונשמת ומורדמת. הדבר היחיד שיכול להציל את חייה זו השתלת ריאות. "תרמו איברים והצילו את טלי שלנו", מבקש אביה