חוקרים שסקרו 29 מחקרים שנערכו לאורך 25 שנה, גילו כי פעילויות לחיזוק השרירים היו קשורות בסיכון נמוך ב-10-17 אחוז למוות מכל סיבה. תוצאות טובות יותר נצפו אצל אלו שעסקו בחיזוק השרירים ביחד עם פעילות אירובית עם סיכון מופחת של כ-40% מתמותה מכל סיבה שהיא. כמה דקות אימון בשבוע יביאו לתוצאות הטובות ביותר?

בניגוד לדלקת גרון או פציעה אורתופדית, נגעים בפה לא תמיד כואבים או מחשידים מספיק, מה שמונע במקרים רבים גילוי מוקדם של סרטן הפה שיאפשר טיפול. גורמי הסיכון כוללים עישון וצריכת אלכוהול - שמגבירים פי 15 את הסיכון למחלה. לרגל יום בריאות הפה שחל החודש - כל מה שצריך לדעת על סרטן הפה

משרד הבריאות מדווח כי בן או בת 4 לא חוסנו נגד המחלה הגורמת לשיתוק ילדים וכי הנגיף שנמצא בביוב עבר שינוי גנטי. במשרד קוראים להורים להשלים בהקדם את חיסוני השגרה

יעל רזון הגיעה לבדיקה שגרתית אצל רופא נשים, ובה התגלה שיש לה וירוס במצב טרום-סרטני. כאן החלה סאגה ארוכה של טיפולים, פחדים וקשיים - שיכולה הייתה להימנע. בעקבות יום המודעות לווירוס הפפילומה, שחל בשבוע שעבר, היא כותבת טור מיוחד ל-ynet על המסע שלה: מהו סרטן צוואר הרחם, אילו בדיקות יש לעבור כדי לאבחן אותו - והחיסון שמציל חיים

אכילה מופרזת, חוסר בפעילות גופנית ולא מעט ייאוש: לאחר שנים של מלחמה מול המשקל, אליחי פינקו מעולם לא חשב שיוכל להתהדר בגוף שרירי וחטוב. משבר אישי שפקד את חייו גרם לו לתפוס את עצמו בידיים ולהביא לשינוי עצום באורח חייו. כיום אפילו הוא עצמו מופתע מהתוצאה aאליה הגיע: "לא ציפיתי, בסך הכuל רק רציתי לרדת במשקל"

ארבעה נגמלים משתפים איך דילגו בקלילות מההתמכרות לסוכרים ופחמימות לאורח חיים בריא, שיפרו את מצבם הבריאותי ובדיקות הדם, וזרקו לפח את הבגדים במידות הגדולות