אם אתם בטוחים שאתם יודעים איך לעבור את הצום בקלות, אם כבר שלחתם עצות לכולם לגבי סעודה מפסקת, אם בלעתם ענבים שלמים - בואו נראה אם אתם יודעים על מה אתם מדברים. בחנו את עצמכם!

שאולי בלע בטעות חת'כה בצל, ולפי חוקי הפורמט הוא פסול וכבר לא יכול לצום. צפו בשאולי ובכל המתכונים שלו לשבירת הצום! ואל תשכחו: המתכונים לשימוש בסעודה מפסקת או בסעודה שלאחר הצום בלבד!

ראיון עם שרה בר אשר, יועצת התזונה של כיפה, לקראת הצום. מה וכמה כדאי לאכול בסעודה מפסקת? איך יודעים כמה כל אחד מבני הבית שתה? איך לנהוג עם הילדים שלא צמים ואיך לשבור את הצום בדרך הטובה ביותר לגוף שלנו?