| 10:58:49 | ◀︎ | הפירות שאתם חייבים לאכול – ואלו שכדאי להפחית | |
| 12:56:33 | ◀︎ | רוצים לישון טוב יותר? זה סוג הספורט שכדאי לכם לנסות |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 18:49 | 20:00 |
| תל אביב | 19:04 | 20:02 |
| חיפה | 18:56 | 20:03 |
| באר שבע | 19:06 | 20:02 |
The headlines that made most buzz on this page
11/06/26 10:58
52.38% of the views
מאת עכשיו 14
האמת המפתיעה על הפירות שכולנו אוכלים: בזמן שחלקם יספקו לכם "פצצת" אנרגיה וויטמינים, אחרים עמוסים בסוכר שעלול לפגוע בבריאותכם • איך כדאי לאכול את הפירות כדי למקסם את הערכים התזונתיים - והאם כדאי להעדיף דווקא את הקפואים?
11/06/26 12:56
47.62% of the views
מאת עכשיו 14
מחקר חדש שכלל מאות משתתפים מצא כי ספורט קבוצתי משפר משמעותית את איכות השינה • הממצאים הראו כי ענפים כמו כדורגל, כדוריד וזומבה הובילו לשינה ארוכה יותר והירדמות מהירה • ההיבט החברתי של הפעילות מפחית מתח ומעניק תחושת שייכות, החיוניים לשינה רגועה