פשטידה קלה להכנה, פתוחה לשינויים ובעלת גרסה דיאטטית. אין לכם תירוץ לא להכין אותה

המתמודדים כבר למדו לעבוד בזוגות, ועכשיו הגיע הזמן לבדוק איך אליהב שאשון ואיריס כספי אוהבים את המנות שלהם בתנור ובכיריים. התשובות לפניכם, כולל הצעות הכנה אטרקטיביות במיוחד

מאוד קל ליפול למלכודת ה"לחם עם משהו" לארוחת עשר, אך ככל שהילדים ירכשו הרגלי אכילה נכונים בגיל צעיר יותר, כך הם יאכלו בריא יותר. הנה כמה רעיונות לארוחות עשר נכונות ונשנושים בריאים לכבוד האחד בספטמבר

ביום רביעי הקרוב יתחלקו המתמודדים לזוגות וייכנסו לבתים שהם לא מכירים כדי לבשל במשימה מיוחדת. אבל איך נראה המטבח הפרטי של כל אחד מהם? ביקשנו מחברי הנבחרת לצלם ולשלוח אלינו את התמונות