זה מתחיל בבית של מכשפת בצק ונגמר פריך, עסיסי וממולא במלית אלוהית, אצלכם בצלחת. השף רפי כהן חוזר למדורו בגדול ומגיש את המדריך המלא להכנת סיגרים - המנה הכי נמכרת של מסעדת העלית "רפאל". טיפים ומתכונים של סיגר כבד עוף ואריסה, לוקוס ועגבניות, חצילים ופטה וגם תאנים ושקדים מתוק לקינוח

אחת מהדרכים להתמודד עם דיכאון היא באמצעות התאמת התזונה. מה כדאי להוסיף לתפריט היומי ומה להסיר ממנו, ומה עושים עם האוכל שאולי לא בריא לגוף, אבל בריא מאין כמוהו לנשמה? פאולה רוזנברג עם עצות ומתכונים

כרובית מטוגנת – תוספת מצוינת לצד המנה העיקרית. בעיקר עם טחינה או לימון מעל

אבא משקיע במיוחד בשם נתן שילדס, מצליח להכין למשפחה שלו פנקייקס יצירתיים במיוחד: עם דמויות מסרטים, פרצופים, חיות ושאר יצירות מגניבות שכמעט חבל לאכול. מקווים שהוא פנוי בשישי בבוקר, אנחנו מתייצבים אצלו לארוחת בוקר

מכינים מהם כריכים, מציעים לחמם אותם והם מגיעים רק פעם ביום ממאפיה מרכזית. במשך חצי חודש, יפה עירון-קוץ כיתתה רגליים למקומות שהתיירים הצרפתים אוהבים ובדקה את הקרואסונים של מיטב המאפיות. מי אכזב ומי הפתיע? הרשמים - לפניכם

בריא, טעים ומאוד משביע – מג'דרה פריקי עם עדשים שחורות ובצל מטוגן. מגישים עם סלט

רכה, מדיפה ניחוחות של קינמון ומנוקדת באגוזי מלך - תתכוננו להתאהב בעוגת גזר של אורלי כהן

קטנים, סופר פריכים ומחביאים בתוכם נתחי עוף עסיסיים - פופקורן עוף בציפוי עדין של דבש ופירורים זהובים. מגישים עם קטשופ ומטבל מיונז