המנגל המסורתי של יום העצמאות מוביל בדרך כלל לנזק קלורי לא קטן, עם יותר מדי שומן ופחמימות שמגיעות מהבשר ומהסלטים. התזונאית הקלינית שירי שרף דגן מסבירה איפה אפשר לקצץ כדי ליהנות מארוחה בריאה וקלילה

חוקרים בדקו כימיקל שנקרא פוליפנול בפירות ובעיקר בפירות גרגריים וגילו כי הפירות הפעילים ביותר היו דומדמניות, אוכמניות, ארוניה, חמוציות, דומדמניות ההרים וענבים

הגבר השתמש בחסם עורקים לאצבעו הקטנה, חתך אותה עם מסור, בישל אותה עם ירקות ואכל אותה * חיפש, לדבריו, תשומת לב למצבו

במשך 40 שנה מזהירים אותנו שצריכה מרובה של ביצים וקפה מזיקה ללב ולכלי הדם. עכשיו מנפצים הקרדיולוגים בישראל את המיתוס, כך מדווח "ידיעות אחרונות", ועושים סדר בהמלצות

חוקרים הצליחו להראות כי תאי מוח מסוימים לוקחים לעצמם פסק-זמן בזמן שאנו עייפים - גם אם שאר המוח ער לחלוטין * התופעה יכולה להסביר מדוע אנו עושים טעויות מטופשות כשאנחנו עייפים ומתנהגים בצורה המאפיינת יותר אנשים קשישים

לא רק הקיץ שמתקרב גורם לנו להזיע * להזעה סיבות רבות - מתופעות לוואי של תרופות ועד... לאהבה

הצד הדמוקרטי תורם לנו את התפישה כי זכות השביתה היא חלק בלתי נפרד ממערכת חיינו. בצד היהודי אנו למדים מהגרא"י קוק ומהרב טכורש על תפישה דמוקרטית הדומה לזכות השביתה המודרנית, וככזאת המתנהלת בפיקוח של בתי-דין

הניסיון של השנים האחרונות מלמד שעשרות רבות של ילדים נפגעים דווקא מהתזת תרסיס שלג ישירות לעיניים ממרחק קצר