ד"ר רווינדי מרפי, מומחית לסרטן המעי הגס, מסבירה כיצד הרגלי האכילה עשויים לסייע בהפחתת הסיכון למחלה, ואילו שינויים כדאי לעשות בתפריט היומי • מה לשלב בארוחות הבוקר, הצהריים והערב, מדוע חשוב לצרוך סיבים תזונתיים ומה תפקידם של חיידקי המעי

היא עלולה להתפתח לאורך זמן מבלי שנרגיש, ולהיות קשורה לסיכון מוגבר למחלות לב, סוכרת ומחלות כרוניות נוספות • מומחה לרפואה מטבולית מזהיר מפני השפעתם של מתח מתמשך, תזונה לקויה, חוסר איזון ברמות הסוכר, חשיפה למזהמים ואימונים ללא התאוששות מספקת

מחקרים רחבי היקף מצביעים על קשר אפשרי בין חיסון נגד שלבקת חוגרת לבין ירידה של עד כ-20% בסיכון לדמנציה, כאשר בחלק מהמחקרים ההשפעה הייתה בולטת יותר בקרב נשים • בבריטניה מדווחים על זינוק בביקוש לחיסון בעקבות הממצאים

הרבה מהמתמודדים עם עודף משקל מכירים את התחושה: כל ניסיון נגמר באותו מקום. ירידה, עלייה, ותחושה שבסופו של דבר "כנראה שום דבר לא יעבוד לי". פרופ' איתמר רז, מומחה בהשמנת יתר וסוכרת, מכיר את התחושה הזאת היטב מהקליניקה, ומציע לשנות תפיסה 

בלוגרית האוכל וכוכבת "בייק אוף ישראל" סיפרה שהיא מחליפה את המצעים שלה אחת לחצי שנה, והתגובות נעו בין זעזוע להזדהות. אז מה באמת מצטבר במיטה, האם חייבים לכבס מדי שבוע ומה אומרים המחקרים?

ניסוי קליני שנמשך 12 שבועות מצא כי בני 55 ומעלה שביצעו אימוני כוח התחזקו ושיפרו את תפקודם הגופני, בין שאכלו בשר ובין שהקפידו על תזונה צמחונית. אלא שבמדד אחד נרשם יתרון לאוכלי בשר

כולם מדברים על חשיבות החלבון לתחושת שובע, אבל מחקרים מראים שרכיב תזונתי אחר יעיל לא פחות, ורובנו כלל לא צורכים ממנו מספיק • מתברר שסיבים תזונתיים הם המפתח לשמירה על תחושת שובע ממושכת, ויש להם יתרונות בריאותיים רבים נוספים שכדאי להכיר

משרד הבריאות מודיע כי חברת 'אמבולנס חנא' שפעלה בשפרעם אינה מורשית עוד להפעיל שירותי אמבולנס • המשרד מזהיר כי החברה הפעילה ניידות טיפול נמרץ עם צוות וציוד שלא אושרו לכך • הציבור מתבקש לוודא כי הוא מזמין שירות מחברה מורשית בלבד