סוג המחשבות שהמוח שלכם נוטה אליהן לפני השינה מקשה עליו לשחרר וגורם לשינה להתרחק מכם. השיטה הזאת יכולה לעזור לכם להירדם הרבה יותר מהר. איך זה עובד בדיוק?

גרסה חדשה של הקורונה שנקראית למדא כבר תוקפת ברחבי העולם. בשלב זה, עוד מוקדם לדעת האם היא עלולה להיות קטלנית יותר מזנים אחרים או שהיא עמידה בפני חיסונים, אבל היא בהחלט מדאיגה

מומחים ממליצים לא להיכנס לים בימים הקרובים, כי המדוזות בתקופה הזו אכזריות במיוחד. ד"ר ליאורה ברזג פרו מסבירה למה זה קורה, איך מטפלים בצריבות מדוזה ומתי צריך לרוץ למיון

תהליך ההיריון מיוחד וממושך. העובר ואז הילד היונק תלויים לחלוטין באימא ולכן ישנם ויטמינים ומינרלים שמומלץ לצרוך לטובת ההתפתחות שלהם והבריאות שלך. הפתרון הנוח והיעיל ביותר הוא מולטי-ויטמין וד"ר גיא גוטמן הגיע לאולפן כדי להסביר על חשיבות הנושא והאפשרויות

טיפול בהיפנוזה נתפס אצל רבים כטיפול בו המטופל ישן או נמצא בחוסר הכרה, אבל זו ממש לא המציאות. פסיכולוג מומחה מסביר מה כולל הטיפול ולמה הוא כל כך מועיל לכל כך הרבה מצבים בריאותיים ונפשיים?