מחקרים חדשים ושינוי היסטורי בהנחיות הממשלתיות האמריקאיות מגלים: שומן רווי לא גורם למחלות לב, והמלחמה בו הייתה טעות ענקית, בחסות ענקיות המזון

מחקר בינלאומי חדש חושף הכפלה בשיעור הילדים עם לחץ דם גבוה בתוך שני עשורים. הסיבה המרכזית: השמנת ילדים. מומחים קוראים להתערבות מוקדמת ושינוי אורחות חיים

באיזה שמנים כדאי להשתמש לעור יבש? למה שימוש מוגבר בשמן עלול להביא לתוצאות הפוכות? ואיזה שמן הכי מומלץ? מומחית מטעם חברת דרמלוג'ירה עושה סדר

הוא השוקולד היחיד שנחשב בריא, הוא עשיר בנוגדי חמצון ואפילו טוב ללב. אבל כששוקולד מריר פוגש תוספי תזונה מסוימים (ונפוצים), השילוב עלול להפוך לפחות יעיל, ולעיתים אפילו מזיק. הנה הצד הפחות מוכר של אחד הממתקים הכי בריאים במטבח

מלבד הטיגון העמוק של הסופגנייה, לא מעט קלוריות מגיעות מהמילוי. כך תכינו בקלות ריבה הכי טעימה עם מעט סוכר או בכלל לא