הוא התחיל כנער רזה שלא הצליח להעלות מסת שריר, והפך לאחד הפרצופים המוכרים בעולם הכושר עם עשרות שערי מגזינים. מגזין Men's Health הקדיש את כתבת השער שלו לגרג אבדון, דוגמן העל ואייקון הכושר בן ה-60, שחושף את הרגלי האימון והתזונה שלו

הקפאת לחם ולאחר מכן קלייתו אינה רק דרך לשמור על טריות. מחקרים מצביעים על שינוי בהרכב העמילנים שמשפיע לטובה על רמות הסוכר בדם, מאריך את תחושת השובע ותורם לבריאות המטבולית הכללית של הגוף. כך עושים זאת נכון

לא מעט פוסטים שעלו לאחרונה ברשתות החברתיות דיברו על כך שלצד מבחני הריח, הקול והטעם האישי - לא שמים בתכנית השידוכים מספיק דגש על סגנונות ההיקשרות שמלווים אותנו מגיל קטן ויכולים להחריב מערכות יחסים. אז מה עושים? מדברים

כולסטרול גבוה אינו גורם לתסמינים אך עלול להוביל למחלות לב ושבץ. מומחים מסבירים אילו מזונות והרגלים יכולים לסייע בהפחתת הסיכון, וגם הרופאים תומכים

רבים מאיתנו מתחילים את היום עם קפה ומסתובבים עם בקבוק מים צמוד. אבל האם כוס הקפה תורמת למאזן הנוזלים היומי או דווקא מייבשת? מומחי תזונה ורפואה מסבירים למה התשובה מורכבת פחות ממה שחשבתם

מחקר שפורסם במגזין Nature הנחשב גילה כי המודלים הכלליים של הבינה המלאכותית כמו קלוד וג'ימיני היו טובים יותר מכלים יעודיים לרפואה

יותר מ־600 נזירות תרמו את חייהן, ואפילו את מוחן לאחר מותן, למחקר יוצא דופן שהחל ב־1986. הממצאים חשפו כיצד השכלה, אורח חיים ואפילו יכולת כתיבה בגיל צעיר עשויים להשפיע על הסיכון לדמנציה עשרות שנים מאוחר יותר

סדרת מוצרי הגנה חדשה מהשמש המיועדת למי שמחפש הגנה גבוהה לצד תחושת עור קלילה ובלתי מורגשת